오메가3

스파르탄 레이스란? 2021년 12월에 나는 친구들과 함께 스파르탄 레이스에 도전했다. 스파르탄 레이스가 뭐야? 쉽게 말해서 장애물 달리기를 말한다. 종목은 크게 두종목으로 나뉜다. 5KM의 스프린트, 10KM의 슈퍼.. 2가지 종목으로 나뉜다. 또 여기서 경쟁 비경쟁으로 나눠서 신청할 수 있는데.. 경쟁은 보통 괴물인 선수들이 신청하고.. 우리같은 일반인들은 즐기자는 의미에서 비경쟁으로 신청을 한다. 스파르탄 레이스는 1년에 2번 정도 실시한다. 공 식 홈페이지에 가면 신청을 할 수 있는데 티켓이 대략 20만 원 정도.. 그래도 나는 값어치를 하는 경험이었다고 생각한다. 참가하면 주어지는 상품이 있나?? 가장 의미 있는 상품은.. 오른쪽에 보이는 완주 메달이다. 모든 장애물을 실격 없이 완주하면 메달이..

새해 첫날 게시할 내용은 제목에서 보다시피 바다수영이다. 내가 2021년 가장 의미 있게 했던 활동 중 하나이다. 우연히 선배님과 함께한 이 경험은 살면서 절대 잊지 못할 경험이 될 것이다. 거제도는 섬이라서 바다를 쉽게 접할 수 있다. 차만 있으면 어디든 쉽게 갈 수 있어 너무 살기 좋다. 더운 여름 수영하기 너무좋은 거제도.. 앞으로도 계속 살고 싶다는 생각이 든다. 바다수영은 친구들과 그냥 물놀이 정도만 해봤지 먼 거리를 수영해본적은 한 번도 없었다. 바다수영.. 오픈워터는 생각보다 많은 사람들이 하고 있었으며 정말 매력있는 스포츠 중 하나다. 기본적으로 바다수영에 꼭 필요한게 있다. 1. 부이 2. 바디슈트 3. 스노쿨 이 세가지는 정말 필수라고 생각한다. 부이는 자신의 생명과도 직결된다. 바디슈..

드디어 바다로 실습을 나갔다. 거제도 옥림에 있는 바닷가로 나가게 되었는데.. 날씨가 너무나도 좋았다. 차에서 내리자마자 얼른 바다로 뛰어들고 싶은 날씨였다. 이날 우리만 있었던 게 아니라 프리다이빙을 하시는 많은 분들이 있어서 나갈 때까지 좀 시간이 걸렸다. 비치다이빙이라 배를 기다릴 필요는 없었지만 산소탱크를 공급해주시는 강사님을 기다린다고 조금 늦어진.. 그렇게 1시간 30분이 지나고 나서야 모든 장비를 점검하기 시작했다. 처음으로 장비를 착용하고 나가는 바다라 너무 걱정이 되었다.. 혹시나 사고가 나는 게 아닐까 하고.. 그래도 강사님이 바로 옆에서 마음을 편하게 해 주셔서 안정을 찾았다. 그렇게 우리는 모든 장비를 착용한 상태로 바다로 걸어 나갔다. 물속에서 오리발을 착용하는 것부터가 어려워서 ..

첫 번째 날에 이어서 두 번째 강습에 대해서 포스팅하려고 한다. 두 번째 날에도 이론수업을 시작으로 해서 첫 번째 배운 날에 대한 내용을 복습했다. 이론수업을 끝내고 우리는 다시 슈트를 입고 풀장으로 향했다. 웨이트를 허리에 차는데 역시나 무거웠다. 자신의 몸무게 1/10의 무게를 허리에 둘러야 해서 나는 8킬로짜리 웨이트를 둘렀다.. 넘어질뻔했다.. 풀장으로 들어가서 첫번째 날에 했던 장비 탈부착, 입출수 방법, 이퀄라이징과 같은 내용도 복습했다. 스쿠버 다이빙은 방심하면 자신의 목숨과 관련이 되어 있기 때문에 연습 또 연습 복습 또 복습이다! 오리발이 익숙치 않아서.. 계속 팔로 저어서 앞으로 나가고 있다.. 오리발을 착용하고 살살 만 발을 차도 앞으로 나간다. 그 후로도 핀피봇 , 그리고 수중에서 ..

티스토리에 처음 글을 쓰게 되었다. 운동에 대한 다양한 지식들을 공부하기 위해 블로그를 시작하였고, 내가 경험한 다양한 활동들을 기록하기 위해 시작하였다. 어색하긴 하지만 사람들이 잘 봐줬으면 좋겠다. 스쿠버 다이빙 (scuba diving)은 수중 호흡기를 지니고 잠수하여 체력을 단련하는 수중 스포츠라고 한다. 젊었을 때 하고 싶은 모든 일들을 해보고 싶었다. 다양한 활동을 해보고 싶었는데 그중 하나가 바로 스쿠버 다이빙이었다. 평소에 몸 쓰는 활동이면 뭐든 다 좋아했지만 물에서 하는 활동들을 특히나 좋아했다. 정말 운이좋게 기회가 되어서 거제도에 있는 칠천 스쿠버 풀장에서 스쿠버 다이빙을 배울 수 있었다. 취미생활을 위해 오픈워터 과정만 수료하기를 마음먹고 교육을 들었다. 첫날에는 기본적으로 스쿠버 ..